L'importance des soins préventifs de la peau

Les soins de la peau sont une force essentielle dans le monde de la beauté et du bien-être, mais avec des millions de produits de soins de la peau sur le marché, il est difficile de savoir par où commencer. Pourquoi utiliser des produits de soins de la peau ? Quand faut-il commencer à utiliser des produits de soins de la peau ? Quels sont les produits de soins de base que chacun devrait utiliser ? Autant de questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet article !

Pourquoi les soins de la peau sont-ils importants pour moi ?

La peau est le plus grand organe du corps humain, et elle est aussi extrêmement sensible aux dommages, allant des dommages causés par le soleil à la déshydratation en passant par les rides et les ridules. C'est pourquoi il est important d'utiliser des produits de soins qui protègent votre peau contre les dommages afin de prévenir le vieillissement prématuré de la peau et de conserver une peau saine et jeune !

Quand dois-je commencer ?

Vous pouvez commencer à utiliser des produits de soins de la peau simples vers l'âge de 12-13 ans, en fonction de votre type de peau et de son état. Vous n'avez pas vraiment besoin de faire grand-chose à cet âge et pendant l'adolescence, un nettoyant doux, une crème hydratante simple et un écran solaire suffisent pour garder une peau propre et saine ! Si vous avez une peau grasse ou sujette à l'acné, vous pouvez également ajouter des produits AHA/BHA (comme l'acide lactique/salicylique) à votre routine quotidienne. Ils vous aideront à garder vos pores respirants et à réduire l'aspect gras et l'inflammation. 

Pour ce qui est des soins plus préventifs, tels que les traitements et les sérums anti-âge et/ou contre l'hyperpigmentation, vous pouvez commencer à les ajouter à votre routine de soins vers le milieu de la vingtaine, car c'est à cet âge que nous commençons à perdre les fibres de collagène qui maintiennent notre peau tendue et ferme. Idéalement, vous devriez continuer à utiliser ces produits pendant la quarantaine et la cinquantaine, où vous commencerez à voir les résultats les plus significatifs ! En vieillissant, vous pouvez ajouter d'autres produits anti-âge à votre routine quotidienne, afin de répondre aux exigences de votre peau en pleine maturation. Des ingrédients tels que le rétinol, le niacinamide, les antioxydants, les peptides bioactifs, les AHA/BHA et l'acide hyaluronique (pour n'en citer que quelques-uns) ont prouvé qu'ils retardaient l'apparition prématurée des signes de vieillissement, tels que les rides et les taches pigmentaires. 

Alors... Qu'est-ce que je devrais faire ?

Il est facile d'expliquer pourquoi les soins préventifs de la peau sont si bénéfiques, mais comment commencer ?

Les mesures de soins de la peau les plus essentielles pour se protéger des signes du vieillissement sont les suivantes :

• Portez quotidiennement une crème solaire à indice de protection élevé. C'est LA mesure la plus importante en matière de soins préventifs de la peau.
• Commencez à traiter votre peau dès le début, et n'oubliez pas : il est toujours plus facile de prévenir que de corriger.  
• Restez simple - trouvez 2 ou 3 produits qui vous conviennent le mieux et tenez-vous en à ces produits. Évitez de superposer des produits inutiles sur votre peau.
• Ne nettoyez pas votre peau plus de deux fois par jour - utilisez des nettoyants doux et évitez les savons exfoliants contenant des particules exfoliantes, car ils peuvent endommager votre peau.
• Utilisez une bonne crème hydratante pour garder votre peau hydratée.

Je veux plus... Que dois-je utiliser d'autre ?

• Vitamine C
  • L'utilisation d'un sérum à la vitamine C est incroyablement efficace pour protéger le teint et la texture de votre peau. Il peut également être utilisé pour traiter/prévenir l'apparition de taches solaires et/ou d'hyperpigmentation. En fait, l'utilisation d'un sérum à la vitamine C donnera à votre peau un aspect brillant, rebondi et sain !
    • Nous avons un incroyable sérum à la vitamine C qui est parfait pour traiter/prévenir l'apparition des taches brunes - Découvrez-le ici.

• Rétinol
  • L'utilisation d'un rétinol le soir peut également être extrêmement bénéfique pour les soins préventifs de la peau, car il peut réduire l'apparence des rides et ridules, des cicatrices d'acné, et bien plus encore !
    • Consultez cet article de blog sur le rétinol pour en savoir plus sur cet incroyable produit de soins de la peau !
• AHA
  • Les acides alpha-hydroxy, comme l'acide lactique et l'acide glycolique, aident votre peau à se renouveler plus efficacement, à prévenir la formation prématurée de rides, à réduire l'hyperpigmentation et à augmenter l'hydratation des couches supérieures de la peau.
• Acide hyaluronique
  • L'hydratant cutané par excellence qui aide à maintenir la peau élastique et rebondie. L'acide hyaluronique est idéal pour les peaux sensibles, sèches et déshydratées, et pour tous ceux qui veulent garder une peau saine et radieuse. 
• Céramides
  • Un lipide naturellement présent dans notre peau et un composant majeur de la barrière lipidique de la peau. Les céramides contribuent à maintenir notre peau bien hydratée et à la protéger des éléments extérieurs. En vieillissant, nous produisons moins de céramides chaque année et notre barrière lipidique est compromise. C'est pourquoi il est essentiel de les ajouter à notre routine de soins de la peau, en particulier pour les peaux matures et dans les environnements/saisons à faible taux d'humidité. 
• Antioxydants
  • Vitamines A, C, E, Niacinamide (vitamine B3), acide férulique, acide curcuma, extraits naturels, acide hyaluronique, et surtout - FULLERENE. Tous agissent comme des antioxydants efficaces qui neutralisent les radicaux libres dans la peau et la protègent des éléments externes et internes. L'utilisation quotidienne d'antioxydants est cruciale pour prévenir les dommages et le vieillissement prématurés de la peau. 

Principaux points à retenir :

• Plus tôt vous commencez à créer une routine de soins de la peau, mieux c'est ! Les bonnes habitudes en matière de soins de la peau restent en place toute la vie.
• Vous pouvez commencer à utiliser des soins préventifs de la peau ou des sérums vers la moitié de la vingtaine.
• Portez toujours un écran solaire pendant la journée, nettoyez votre peau et hydratez-la.
• Ajoutez de la vitamine C ou du rétinol pour traiter les rides et ridules, ainsi que les taches brunes. Vous n'imaginez pas les bienfaits de ces soins préventifs !